Aktuelle ZSG-Kursangebote

Sehr geehrte Damen und Herren,

unsere aktuellen Kursangebote können sie hier einsehen:

In diesen Kursen sind noch Plätze frei – jetzt anmelden und Platz sichern

Quereinstieg ist möglich!

Problemzonentraining
Ganzkörpertraining zur Straffung des Gewebes, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der allgemeinen Ausdauerfähigkeit – mit und ohne Kleingeräte. Eine Mischung aus gezielten, funktionellen Übungen in Anlehnung an Pilates und Yoga.
Mo, 13.04.26 · 18–19 Uhr · 10× · 65,00 €

Aquafitness
Di, 14.04.26 · 20–20:45 Uhr · 12× · 96,00 €

Wirbelsäulengymnastik
Ausgleich zum einseitigen Berufsalltag: Kräftigung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur, Koordination, Körperbewusstsein, Atemwahrnehmung und dynamisches Faszientraining.
Di, 14.04.26 · 16–17 Uhr · 11× · 71,50 €

Taiji
Mi, 15.04.26 · 19–20 Uhr · 14× · 140,00 €

Babyschwimmen
(Geburtszeitraum: Ende Dezember 2025 bis Januar 2026)
Do, 16.04.26 · 17:45–18:30 Uhr · 10× · 80,00 €

Mitarbeiterrabatt 25% (außer Kinderkurse) — Bitte auf der Anmeldung kenntlich machen.

Für aktuelle Kursangebote, Rückfragen und Anmeldungen steht Ihnen Frau Marx unter 02421 599-171

(Mo.-Fr. von 8.00 - 12.00 Uhr) gerne zur Verfügung.