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ZENTRUM FÜR SPORT UND GESUNDHEIT (ZSG)

Wählen Sie aus unserem umfangreichen Kursangebot etwas aus.

Aktuelle ZSG-Kursangebote

Sehr geehrte Damen und Herren,
für aktuelle Kursangebote, Rückfragen und Anmeldungen steht Ihnen Frau Marx unter 02421 599-171 (Mo.-Fr. von 8.00 - 12.00 Uhr) gerne zur Verfügung.

Bitte rufen Sie uns für aktuelle Kursangebote an.


In folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze:

Anfängerschwimmen für Erwachsene
Montags ab 08.01.2024 von 21.00 -21.45 Uhr; 10 Einheiten im St Augustinus-Krankenhaus.
Im Mittelpunkt stehen Wassergewöhnung, Wassersicherheit und Schwimmtechniken.

Skigymnastik
Montags ab 08.01.2024 von 19.00-20.00 Uhr; 10 Einheiten in der großen Wirteltorhalle in Düren.
Ein funktionelles Training zur Vorbereitung auf die Ski-Saison.

Entspannung-Hatha Yoga mit Vorkenntnissen
Montags ab 08.01.2024 von 19.00-20.30 Uhr; 10 Einheiten im St. Augustinus-Krankenhaus.

Yoga Nidra7 "Der Schlaf des Yogis"
Montags ab 08.01.2024 von 11.00-12.30 Uhr; 10 Einheiten im St Augustinus-Krankenhaus.

Bewegung im Alter
Dienstags ab 09.01.2024 von 9.00-10.00 Uhr; 10 Einheiten im St Augustinus-Krankenhaus.
Die Übungsstunde orientiert sich am Projekt "Fit für 100" der Deutschen Sporthochschule Köln.

Entspannung Taiji
Mittwochs 10.01.2024 von 19.00-20.00 Uhr; 10 Einheiten im St Augustinus-Krankenhaus.
Eine altchinesische Bewegungskunst die aus Körper-und Atembewegungen besteht.

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